Monchronotrail estime votre temps de course sur un trail ou un ultra-trail à partir d'une performance de référence (route ou trail), ajustée à la distance, au dénivelé positif et à la technicité du terrain.
Distance et dénivelé sont d'abord combinés en une seule "distance-effort", selon la règle utilisée par l'ITRA pour classer la difficulté des courses : 1 km à plat = 1 km-effort, et chaque 100 m de D+ = 1 km-effort supplémentaire. Un trail de 60 km avec 3000 m de D+ pèse donc 90 km-effort — l'équivalent, en termes d'effort, d'un peu plus qu'un 90 km plat.
Un chrono récent (marathon, semi, 10 km, ou une course de trail) est projeté sur cette distance-effort grâce à la formule de Riegel, qui modélise la perte de vitesse liée à l'endurance sur un effort plus long. Son auteur n'a validé l'exposant standard (1,06) que jusqu'au marathon — au-delà, la perte de rythme n'est plus linéaire de la même façon. L'exposant utilisé varie donc selon la catégorie officielle de la course (classification ITRA/FFA par km-effort) : 1,06 jusqu'à 115 km-effort, 1,11 pour les formats ultra-trail (catégorie FFA "XL", 115 à 210 km-effort), et 1,17 au-delà de 210 km-effort (catégorie FFA "XXL", 100 miles et plus — UTMB, Diagonale des Fous...).
Un dernier coefficient, indépendant du volume de D+ (déjà intégré à l'étape 1), tient compte du caractère technique du terrain lui-même : roulant, technique, ou haute montagne.
Si vous enregistrez vos propres courses passées (temps prédit vs temps réel), Monchronotrail calcule un facteur de correction personnel (moyenne des écarts observés, plafonnée à ±30 % pour éviter qu'une seule course inhabituelle ne fausse tout) et l'applique aux futures estimations. C'est volontairement simple : une moyenne, pas un modèle prédictif complexe.
Aucun modèle ne peut prédire la météo, un coup de mou à 3h du matin, ou une mauvaise gestion des ravitaillements. La fourchette affichée reflète cette incertitude réelle plutôt que de donner une fausse precision.
La méthode a évolué après un premier retour terrain : sur le Trail du Sancy (61 km, 3200 m D+), le modèle initial donnait une estimation largement en dehors des chronos réellement observés au classement. La méthode du kilomètre-effort a corrigé cet écart et reste, à notre connaissance, la meilleure base disponible pour continuer à affiner le modèle au fil des retours.
Le modèle reste une estimation mathématique. Il ne remplace pas l'expérience, un avis médical, ou une bonne préparation. Certaines données de courses affichées sur le site sont encore au statut "à vérifier" — c'est indiqué explicitement sur chaque page concernée plutôt que masqué.