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Le tour complet du lac d'Annecy par les montagnes environnantes (Mont Veyrier, Semnoz, Tournette) : la référence de l'ultra-trail alpin accessible. Utilisez le calculateur ci-dessous pour obtenir une estimation personnalisée de votre temps de course.
| Distance | 100 km |
| D+ | 5400 m |
| D- | — |
| Altitude max | — |
| Terrain | Haute montagne alpine |
| Difficulté Monchronotrail | 5/5 — Très montagneux / très technique |
| Km-effort | 154 km-effort |
| Barrière horaire | 24 h |
| Date | 2027-05-29 |
| Lieu | Lac d'Annecy |
Statut des données : ✅ Vérifié — vérifié le 2026-09-22. Édition 2026 déjà passée ; prochaine édition officielle le 29/05/2027 (site officiel). Distance et D+ annoncés comme variables selon montre (100-103 km / 5300-5500 m D+), valeur nominale ~100km/5400m D+ retenue. Barrière horaire officielle : 24h. Source
Estimez votre temps de course sur un trail ou un ultra-trail, pour partir avec un objectif réaliste plutôt qu'une simple intuition.
Vous préparez votre premier trail long ou votre premier ultra-trail (40, 60, 80, 100 km...) et vous vous demandez combien de temps il vous faudra pour finir ? Ce calculateur gratuit estime votre chrono à partir d'une performance de référence (route ou trail), ajustée au dénivelé positif et à la technicité du parcours — pensé spécifiquement pour les néo-traileurs qui passent d'un format court à un format long ou ultra.
Un chrono récent sert de point de départ au calcul. Route ou trail, au choix.
Distance, dénivelé positif et terrain de la course visée.
Jusqu'à 4 courses passées. La prédiction est recalculée avec la formule ci-dessus et votre référence route (étape 1), pour comparer directement au réel.
Historique limité à 4 courses — supprimez-en une pour en ajouter une nouvelle.
Formule appliquée (méthode du kilomètre-effort, référence ITRA) :
Étape A — Distance-effort = D_trail + D+ / 100 (1 km-effort = 1 km à plat, ou 100 m de D+)
Étape B — T_base = T_réf × (Distance-effort_trail / Distance-effort_réf)^b, avec b variable selon la catégorie ITRA/FFA de la course : ≤115 km-effort → 1,06 · 115–210 km-effort (ultra-trail / FFA "XL") → 1,11 · >210 km-effort (FFA "XXL", 100 miles et +) → 1,17
Étape C — coefficient technicité : 🟢 Roulant 1,00 · 🔴 Technique 1,10 · 🏔️ Haute montagne 1,18
Étape D (optionnelle) — facteur spécifique à certaines courses : climat, isolement ou technicité exceptionnels non captés par le km-effort seul (ex. Diagonale des Fous, ×1,25) — absent par défaut (×1,00)
Temps final = T_base × Coef. technicité × Coef. spécifique (si applicable)
Estimation calculée par le même moteur que le calculateur ci-dessus, pour un coureur de référence sur marathon (sans historique personnel, donc à ajuster selon votre profil).
Pour un coureur qui boucle un marathon sur route en 3h30, Monchronotrail estime environ 16h12 sur ce format, soit à peu près 4,6 fois la durée de son marathon (154 km-effort). La barrière horaire de 24 h impose de tenir en moyenne 4,17 km/h, soit 14 min 24 s/km, arrêts compris. Avec un marathon en 4h00, l'estimation (environ 18h31) laisse une marge théorique d'environ 5h29 sur cette barrière.
L'estimation tient compte de votre niveau (via un chrono de référence route ou trail), de la distance, du dénivelé positif, du profil du parcours et de sa technicité. Ce n'est pas une prédiction exacte, mais une aide pour préparer votre course et fixer un objectif réaliste.
Avec 5400 m de D+ sur 100 km (soit environ 54 m/km, 154 km-effort), ce format est classé 5/5 sur l'échelle Monchronotrail : Très montagneux / très technique.
Quel temps faut-il pour terminer adidas TERREX MaXi-Race tOur du Lac (100K) ?
Sur ce parcours de 100 km et 5400 m D+ (soit environ 54 m/km), le temps dépend surtout de votre niveau. Utilisez le calculateur ci-dessus avec un chrono récent pour une estimation personnalisée, ou repérez-vous dans les profils par niveau ci-dessous.
Le dénivelé est-il pris en compte ?
Oui : à 54 m/km, ce parcours est classé 5/5 sur l'échelle Monchronotrail. Le D+ est intégré au calcul via la méthode du "kilomètre-effort" (référence ITRA : 100 m de D+ = 1 km-effort), avec la technicité du terrain en complément.
Peut-on obtenir des temps de passage ?
Oui, une fois votre chrono estimé, un bouton optionnel permet de calculer vos temps de passage — les ravitaillements officiels de cette édition ne sont pas encore renseignés dans notre base.
Ce format de adidas TERREX MaXi-Race est-il adapté pour un premier ultra-trail ?
Avec 100 km et 5400 m D+ (difficulté 5/5 sur l'échelle Monchronotrail), c'est un format exigeant, plutôt recommandé après une première expérience réussie sur un ultra plus court ou moins technique.
L'estimation est-elle fiable ?
C'est une estimation indicative : météo, ravitaillement, gestion d'allure et forme du jour font varier le résultat réel de ±10 à 20 %. Statut des données de cette course : ✅ Vérifié.
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